
Je m’appelle Ingrid Demé, je suis coach et thérapeute holistique, passionnée par l’humain et son potentiel illimité.
J’ai dévoué ma vie à accompagner mes patients à avancer sur la quête du bien-être et de la santé, en prenant soin de leur corps et en leur apprenant à écouter ses messages. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie en se libérant des schémas et croyances qui les entravent, à développer leur confiance en elles, et à aimer leur corps.
Chaque jour, je vous partage mes réflexions et diffuse de l’inspiration, en vous transmettant ce qui a fonctionné pour moi, afin que vous puissiez vous avoir profondément confiance en vous, être heureuse et vous épanouir pleinement. Je crois sincèrement que chaque Être mérite de s’aimer et de se sentir bien physiquement et mentalement !
DÉCOUVRE MES ACCOMPAGNEMENTS
Coaching individuel
Un accompagnement individuel est une aventure main dans la main, durant laquelle je suis à tes côtés sur le chemin qui mène à ton épanouissement.
CET ACCOMPAGNEMENT EST POUR TOI SI…
- Tu es prête à faire de ton bien-être physique, mental, émotionnel & énergétique ta priorité
- Tu ressens le besoin de guérir tes blessures et tes traumatismes & de déconstruire croyances limitantes
- Tu désires transformer tes pensées & avoir la confiance en toi
- Tu veux t’incarner pleinement & t’aimer inconditionnellement
- Tu veux comprendre & honorer tes besoins
- Tu veux apprendre à écouter tes émotions & ne plus les subir
Ateliers de groupe
J’organise des ateliers de groupe sur Paris, lors desquels se mêlent :
- coaching de groupe,
- pratiques d’intégration physique via le mouvement,
- pratiques de libération somato-émotionnelle,
- méditation,
- soins énergétiques,
- et bien plus encore !
Je t’invite à me suivre sur Instagram pour être informée de mon actualité et ne rater aucun des événements que j’organise !
Consultations de Reiki
L’apport d’énergie Reiki permet une harmonisation du corps et de l’esprit. Le Reiki réactive le processus d’auto-guérison de chacun et agit à la fois sur les plans physique, mental et émotionnel !
Les bienfaits du Reiki
- Apporte un état de bien-être intense et durable,
- Diminue le flux mental, permet une meilleure concentration,
- Améliore la qualité de sommeil, renforce la vitalité, augmente le niveau d’énergie,
- Accélère le processus d’auto-guérison, soulage les douleurs,
- Détoxifie le corps, active la régénération cellulaire, renforce le système immunitaire,
- Apaise les douleurs émotionnelles, diminue durablement le stress…
*Toutes les séances ont lieu à distance et les réservations se font actuellement en me contactant via Instagram ou par mail hello@ingridaunaturel.fr
Connais-tu le journaling ?
Le journaling est une méthode d’introspection.
Faire du journaling consiste à répondre à des questions sur une thématique précise, ou a s’interroger sur ses émotions afin de susciter une réflexion profonde et transformatrice. Le tout dans la sécurité d’une discussion entre soi et soi.
Le journaling peut :
- T’apporter une meilleure compréhension gestion de tes émotions,
- Te permettre de gagner en confiance en toi,
- T’aider à comprendre tes valeurs et celles de ton entourage,
- Te débloquer dans certaines situations,
- Te permettre de te confier en toute sécurité,
- T’aider à te libérer du poids de certains souvenirs,
- T’aider à t’affirmer et à poser des limites,
- Te libérer de relations toxiques,…
